Google
Startseite  |  Bücher  |  Newsgroups lesen



Montag, 28. Januar 2008

Gesundheit

Ihr Body-Maß-Index
Ihr Biorhythmus
Ihr Idealgewicht
Ihre Lebenserwartung
Ihre Idealmaße

Sport

Ihr Grundumsatz
Für 3-Satz-Hasser

Schneller werden
Kalorienverbrauch
Marathonzeit
Minutentraining
Pose-Technik
Optimale Pulsfrequenz
Durchgangszeiten
Superkompensation
7 Stadien des Marathon

Berichte

Das erste Mal
Weg zum Sport

Laufstrecken

Grunewald - 16 km
Volkspark Schöneberg

 ♥ Richtig flirten ♥
 ♥ Flirt-Test ♥
 ♥ Sternzeichen-Dating ♥
Impressum  |  Übersicht


ask the oracle - the oracle answers

Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Dann ging es los. Irene lief dieses mal für sich und ich walkte mehr oder weniger einsam meine 6 Stunden 16 durch die Hauptstadt, begleitet von den Segenswünschen zahlloser Kleinkinder, behängt mit selbst gepflückten Blümchen, Hände ab klatschend, die mir Glück wünschen wollten, ein Negerkind küssend, welches mir plötzlich entgegen gehalten wurde, von einem Alten zum Tangotanz aufgefordert, bedacht mit den schönsten Komplimenten, zu denen fremde Männer fähig sein können... Nach 4 Stunden begann ich langsam damit, die siechen Läufer zu überholen, immer noch mit selbstbewussten Schritten und konstantem Tempo dem Ziel entgegen zu streben. Selbst auf den letzten 10 Kilometern plagten mich noch Zweifel, ob ich diese Strecke tatsächlich schaffen würde: Wenn die Oberschenkel langsam hart werden und die Angst vor Krämpfen kommt, beginnt ein stoischer Kampf und das permanente Lächeln verabschiedete sich für eine Weile aus meinem Gesicht.

Zwischen Kilometer 30 und 38 begleitete mich streckenweise ein Kerl auf dem Fahrrad, baggerte ein bisschen und hätte gern ein Foto von mir gemacht, wofür er dann anschließend meine Adresse gebraucht hätte, um es mir zuzuschicken. Er war eine willkommene Ablenkung vom Schmerz, doch meine Telefonnummer hat er nicht bekommen! Auf den letzten drei Kilometern war dann auch endlich wieder richtig viel Publikum, was mir phasenweise schon etwas gefehlt hatte: Die meisten Zuschauer hat man nicht gerade als Walker. Dafür wohl die nettesten. Mehr...